第356节（2 / 2）

“人的情绪来自对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非事情本身。一个人认为自己优点稀少，所有人不喜欢自己，内心自卑以至情绪低落，想要通过迎合他人获得某一种认可，治疗她的办法便在于帮助他重新构建认知结构，就像你做的――夸赞她的优点，提示她的长处，让她重新认识自己、评价自己，重塑信心。让她试着去拒绝，并记下当时的反应，从复盘中纠正从前的认知。”

宋秋暖松了一口气，笑了：“我只是凭着本能做事，被你这个专业的一说，竟然还和你们的治疗方式不谋而合？”

陆谦跟着一笑：“你已经找到她思维活动和错误认知的核心，而她显然对你的信任远超过其他人，由你继续纠正引导，比我更有效果。”

宋秋暖看到他的笑容，忍不住说：“你应该多笑笑，刚认识时那个高冷的样子，简直是脸上贴着四个

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！